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Des abdos et de la tonicité en 5 minutes quotidiennement

Le bonheur passe aussi par le bien-être de son corps. Alors comment le développer pour se sentir bien ?

Aujourd'hui, je vous propose un petit bonheur sportif !

Avoir des abdos et une certaine tonicité semblent infaisables pour certains , trop faciles pour d'autres !

Alors,voici quelques exercices pour l'acquérir en 5 minutes quotidiennement.

Vous n'avez besoin que d'une serviette et d'un peu de musique ... le bonheur est sous vos abdos !




Pour avoir des abdos en béton, je vous conseille le guide fitness de Sissy Mua
guide sissy mua



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